Professora: Puri Mateos

Descobreix aquesta pràctica centrada en el manteniment de les postures o àssanes de forma profunda i lenta, posant especial atenció en la respiració i les sensacions beneficioses que ens proporciona aquest treball. D’aquesta manera alleugerirem bloquejos de les fàscies i d’altres teixits interns, estimularem el sistema limfàtic, treballarem la flexibilitat tant física com mental per arribar a l’equilibri natural del cos i la ment