Tornar al llistat

Taller 'Tonificació i estiraments'

Cuándo:
De 14/01/2025 a 01/04/2025

Dónde:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Dirección:
Carrer de Martí Molins, 29

:
Sant Andreu

Barrio:
la Sagrera

Ciudad:
Barcelona

Tel.:
933511702

Web:
http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera

Web inscripcions:
https://sagrera.inscripcionscc.com

Professional: Nil Ortin

Observacions: Cal dur màrfega, banda elàstica, tovallola i roba còmoda.

Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L’objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió) i llums de reacció (entrenament dels reflexes). Per finalitzar farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia.

Tarea programada

Dimarts
de 18.30 h a 20.00 h
.

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Preus

Entrada general: 95.4 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre