Professora: María José Álvarez

La marxa nòrdica és una disciplina esportiva que consisteix a caminar amb l’ús d’uns bastons específics que ens ajuden a impulsar-nos endavant. És una activitat adequada per totes les edats, que es pot realitzar en qualsevol espai i terreny i amb múltiples beneficis, per ser un esport suau i complet, en què es treballen molts grups musculars alhora.

Les marxes es faran en diferents entorns naturals de Barcelona accessibles en transport públic. En inscriure-us us indicarem el punt de trobada de la primera marxa.

Dimarts Professor: Sergi Garcia – Bendhora