Què són les vitamines, quantes vitamines diferents hi ha, de què serveix cadascuna, quines són les causes dels dèficits de vitamines, etc. Un cop exposats aquests conceptes bàsics, la xerrada intentarà remarcar que la ingesta de suplements vitamínics només està indicada en casos de dèficits documentats i fer-ne una ingesta excessiva pot arribar a ser contraproduent.

A càrrec de Raquel Tomás, metge especialista en Medicina Familiar i Comunitària