Tornar al llistat

Taller 'Mindfulness i habilitats innates' *NOU*

Quan:
Des de 01/10/2024 al 03/12/2024

On:
Centre Cívic Urgell

Adreça:
Carrer del Comte d'Urgell, 145

:
Eixample

Barri:
la Nova Esquerra de l'Eixample

Població:
Barcelona

Tel.:
934536480

Web inscripcions:
http://www.ccurgell.cat

La ment tendeix a viatjar al passat, recreant esdeveniments ja viscuts, i a anar al futur, construint realitats imaginàries i allunyant-se del present que s'esdevé ara i aquí. Una ment que no és destra a situar-se en el present es pot veure aclaparada per pensaments i emocions tòxiques. Aprendrem a veure com una atenció eficient dissol qualsevol contingut mental i com facilita la gestió de les emocions sense alimentar-les amb informació irrellevant o innecessària. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis pràctics adreçats al desenvolupament i coneixement de les habilitats innates per situar-se en el present.

Professora: Yvonne Muñoz

Planificar

Dimarts
de 17.00 h a 18.30 h
.


Cal inscripció prèvia

Places limitades

 

Preus

Entrada general: 83.49 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.


Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.

Inscripcions a:
Centre Cívic Urgell.