Tornar al llistat

Taller 'Meditacions actives i mindfulness'

Quan:
Des de 07/10/2024 al 12/12/2024

On:
Club de Basquet Institució Montserrat

Adreça:
C Cros, 0006

:
Sants-Montjuïc

Barri:
Sants

Població:
Barcelona

Tel.:
934210150

Web:
https://cotxeres-casinet.cat

Web inscripcions:
https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com

Professora: Georgina Jordana

Proposem abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l’insomni, l’ansietat, l’estrès, etc. I també ens endinsarem a la meditació mindfulness “atenció plena” associada a una actitud diferent davant de la vida, sense jutjar ni rebutjar abraçar l’experiència per integrar-la.

Planificar