Aquest curs s’adreça a persones que busquen un treball còmode de manteniment sense perdre l’essència de la pràctica conscient de ioga. Pràctiques completes d’uns 50 minuts amb estiraments, exercicis respiratoris, postures i relaxació, per connectar-te en l’àmbit físic i respiratori on tu poses la intensitat que vulguis.

Professora: Sonia Faria