Tornar al llistat

Taller 'Ioga post part amb nadons'

Quan:
Des de 07/10/2024 al 09/12/2024

On:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Adreça:
Carrer de Martí Molins, 29

:
Sant Andreu

Barri:
la Sagrera

Població:
Barcelona

Tel.:
933511702

Web inscripcions:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera

Professional: Marta Manyoses de Skilbo.

Observacions: Cal dur màrfega, roba còmoda i aigua per hidratar-se.

Es pot venir acompanyada del teu nadó. Aquest taller ofereix a la mare un espai segur i acollidor per reconnectar amb el seu cos després del part. Ens centrarem a restaurar la força i flexibilitat, alhora que es promou la relaxació i el benestar mental. A través de la combinació de postures suaus, exercicis de respiració conscient i tècniques de relaxació, reduirem la tensió muscular, millorarem la postura i enfortirem el sòl pelvià. Un espai ideal per compartir experiències, recuperar la vitalitat física, fomentar la connexió amb el nadó i renovar l’autoestima i l’empoderament.

Planificar

Dilluns
de 10.30 h a 11.30 h
.

Cal inscripció prèvia


Places limitades

Preus

Entrada general: 53 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.