Professor/a: Ciro Berenguer

Et fa mal l’esquena? Passes molt temps assegut? Vols millorar la teva postura i prevenir lesions?

En aquestes nou classes abordarem de manera integral diferents estratègies per reduir el risc de lesions de l’esquena amb exercicis de reeducació postural, relaxació i enfortiment muscular que ens ajudaran a entendre les causes del mal d’esquena i com evitar-ho.