Fer esport

Barcelona, ciutat olímpica i esportiva

Barcelona va acollir els Jocs Olímpics de 1992, un esdeveniment que va consolidar encara més la seva tradició esportiva i va impulsar la millora dels seus equipaments.

Des de llavors, la pràctica esportiva no ha deixat de créixer, amb barcelonins i barcelonines de totes les edats participant en un ventall ampli d’esdeveniments, tant populars com de competició d'alt nivell.

La ciutat disposa de clubs esportius amb una gran tradició i prestigi internacional, alguns amb més d'un segle d'història, com el Futbol Club Barcelona, el Reial Club de Tennis Barcelona, el Club Natació Barcelona, el Reial Club Nàutic i el Centre Excursionista de Catalunya, entre molts altres.

Actualment, gràcies a les seves instal·lacions de primer nivell, Barcelona acull competicions de tota mena: futbol, regates, tennis, hípica, atletisme, esports d'acció i motor... Si tens una bona forma física, la ciutat t’ofereix reptes apassionants dins d’una agenda esportiva anual que atrau esportistes de tot el món i locals, com ara la Marató de Barcelona, el Triatló o la cursa Jean Bouin, la més antiga d’Espanya.

Esport al teu aire

Barcelona gaudeix d’un clima mediterrani que permet la pràctica de l’esport a l’aire lliure durant tot l’any. A més, a l’espai públic hi ha recursos i serveis per fer esport. No te’ls perdis i posa’t en forma.

Si t’agrada caminar o córrer, hi ha dos espais molt especials: per una banda, el front marítim i, per l’altra, la popular carretera de les Aigües, a la falda de la serra de Collserola. Des de la muntanya es pot gaudir d’una de les millors vistes de Barcelona tot corrent per una pista de terra. 

A més, la ciutat disposa de diferents circuits per caminar o córrer repartits per tot el seu territori en parcs, avingudes i altres zones a l’aire lliure. Estan senyalitzats amb informació i consells pràctics, i no necessiten reserva prèvia.

Una altra opció per fer esport a l’aire lliure són els circuits gimnàstics, que permeten fer exercicis de tonificació i estiraments. També n’hi ha de dissenyats específicament per a les persones grans. En aquests espais repartits per tots els barris, hi ha instal·lats aparells de condicionament físic.

Si et decantes per l’esport sobre rodes, pots gaudir de forma gratuïta dels parcs esportius urbans per a esports d’acció. Els amants del monopatí de carrer o el BMX o altres modalitats d’esports urbans hi trobaran elements propis de les places, com ara bancs, escales, grades, plataformes, plans inclinats; tots ells adaptats per a aquesta pràctica i per a diferents nivells d’expertesa. 

Si vols caminar, fer salut i conèixer a fons la ciutat de Barcelona, t’interessa Barnatresc, un calendari anual de caminades per practicar el senderisme urbà. Està impulsat per l’Institut Barcelona Esports i l’Associació d’Entitats Excursionistes del Barcelonès (AEEB). No es necessita inscripció prèvia, però cal sol·licitar el Carnet Barnatresc.

Esport a les platges

Els gairebé cinc quilòmetres de platges de Barcelona són un espai integrat en la vida quotidiana dels barcelonins i barcelonines, i un dels llocs més populars de la ciutat. De fet, constitueixen la zona d’esbarjo més gran de la ciutat, i per això sempre hi trobaràs activitat i un ambient animat.

Al passeig marítim és habitual veure gent caminar, córrer o en bicicleta. A la sorra, en determinades zones es permeten activitats lliures, com ara la pràctica de vòlei, gimnàstica, ioga o taitxí. I a l’aigua es practica el bany, la natació en aigües obertes, el surf, el surf de rem, la pesca i altres pràctiques esportives.

Atès que durant els mesos d’estiu augmenta l’afluència de persones a les platges, hi ha algunes limitacions per garantir que tothom en pugui gaudir. Per exemple, per al vòlei es redueixen els espais habilitats a la sorra, per a la pesca hi ha reduccions horàries o en el cas del surf, s’ha de fer fora de la zona de bany exclusiva dels banyistes, que està delimitada amb boies. 

A la platja de la Mar Bella hi trobareu la Base Nàutica Municipal de Barcelona, un equipament públic destinat al foment i la pràctica d'esports de platja i marítims com ara el surf de rem, el surf de vela, i la navegació d'embarcacions com el caiac, el catamarà, l'optimist i el patí català. En aquesta base s’hi fan cursos i formacions per a infants i adults amb diferents nivells d'expertesa.

I a la platja de la Barceloneta hi ha l’Espai de Mar, una instal·lació esportiva municipal que programa diferents activitats esportives i ofereix diversos serveis, com ara vestidors, dutxes i armariet o lloguer de materials durant tot l’any. 

Més informació a: Esport a les platges de Barcelona.

Esport a l’abast de tothom

La ciutat disposa d’un centenar de centres esportius i piscines públiques distribuïts per tot el territori que, conjuntament amb les instal·lacions de titularitat privada, permeten a la ciutadania dur a terme tota mena d’activitats i modalitats físiques i esportives. Ofereixen un bon grapat d’activitats dirigides, però també s’hi pot fer exercici de manera individual.

Els centres cívics dels diferents barris de la ciutat ofereixen cursos i tallers de tota mena, també esportius, que poden ser de ioga, fitnes, pilates, zumba, etc. L'oferta és molt variada. Si vols trobar l’opció que més t’agrada, selecciona “esports” a l'apartat “especialitat” en el cercador d’activitats dels centres cívics: cursos i tallers.

La pràctica de l'activitat fisicoesportiva ajuda a millorar la qualitat de vida de tothom, i incideix positivament en aspectes claus com ara la salut, la inclusió i la cohesió social. Per aquest motiu, existeix Barcelona Esport Inclou, un programa específicament adreçat a totes aquelles persones amb discapacitat física, intel·lectual, auditiva, visual o amb trastorn mental que viuen a la ciutat. L’objectiu és garantir un esport inclusiu i que ningú es quedi a casa.

També cal destacar l’Activa’t, un programa d’exercici físic i de salut especialment indicat per a persones més grans de 40 anys, encara que tothom s’hi pot afegir. Bàsicament, s’inclouen dos tipus d’activitats: gimnàstiques orientals i motricitat i memòria. Les activitats s’organitzen a l’aire lliure: en diferents parcs i jardins o en places i platges. Si vols participar en alguna activitat, només cal que contactis amb l'entitat organitzadora, la qual t'indicarà com fer-ho per obtenir la targeta identificadora del programa. 

Pots trobar totes les propostes detallades al web d’Esports de l’Ajuntament de Barcelona.