Tornar al llistat

Taller 'Tonificació i estiraments'

When:
From 01/10/2024 to 03/12/2024

Where:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Address:
Carrer de Martí Molins, 29

:
Sant Andreu

Neighborhood:
la Sagrera

City:
Barcelona

Tel.:
933511702

Web inscripcions:
http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera

Professional: Nil Ortin

Observacions: Cal dur màrfega, banda elàstica, tovallola i roba còmoda.

Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L’objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió) i llums de reacció (entrenament dels reflexes). Per finalitzar farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia.

Schedule

Dimarts
de 18.30 h a 20.00 h
.

Cal inscripció prèvia


Places limitades

Preus

Entrada general: 79.5 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.