Tornar al llistat

Taller 'Relaxació i meditació'

When:
From 01/10/2024 to 10/12/2024

Where:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Address:
Carrer de Martí Molins, 29

:
Sant Andreu

Neighborhood:
la Sagrera

City:
Barcelona

Tel.:
933511702

Web inscripcions:
http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera

Professional: Marina Palop

Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.

L’objectiu del taller és apropar- nos a les tècniques de respiració, meditació i d’autoconeixement a través del nostre cos. A partir de l’escolta i el silenci de la ment, ens aproparem a aquelles parts del nostre cos que han estat adormides i així començar a despertar-les. En aquest taller tindrem l’oportunitat de parlar i escoltar-nos i així detectar allò que ens incomoda i deixar-ho anar a través de moviments suaus i lents, connectats a la respiració i a les emocions. Dirigit a tota persona que vulgui millorar la seva qualitat de vida, que necessiti un espai per explicar i expressar- se, que vulgui augmentar la seva consciència corporal i gaudir de la pràctica de moviments plaents.

Schedule

Dimarts
de 10.15 h a 11.30 h
.

Cal inscripció prèvia


Places limitades

Preus

Entrada general: 72.87 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre