Taller 'Gimnàstica GAC'
Traductor de
:

Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 14.00 h a 15.00 h |
Entrada general de: 51.29 a 66.79 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Professora: Jelena Cobis
El GAC és un tipus d'entrenament físic que s'enfoca en l'enfortiment i tonificació dels músculs del gluti, abdomen i cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, realitzarem una sèrie d’exercicis específics -esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames- dissenyats per a treballar els músculs d'aquestes àrees clau del cos.