×

Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in include() (line 9 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/modules/custom/bcn_social/templates/bcn-social.tpl.php).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in include() (line 9 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/modules/custom/bcn_social/templates/bcn-social.tpl.php).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in include() (line 9 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/modules/custom/bcn_social/templates/bcn-social.tpl.php).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in include() (line 9 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/modules/custom/bcn_social/templates/bcn-social.tpl.php).
  • Notice: Undefined index: node in ciutat_cuidadora_theme_preprocess_page() (line 12 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/themes/custom/ciutat_cuidadora_theme/template.php).
  • Notice: Trying to get property 'type' of non-object in ciutat_cuidadora_theme_preprocess_page() (line 12 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/themes/custom/ciutat_cuidadora_theme/template.php).

Una guia per respondre els dubtes sobre nutrició i esport en edat escolar

04/11/2021 - 16:50 h

Sanitat i salut. S’aborden qüestions com la hidratació durant l’activitat física o quins són els aliments que ajuden a evitar cruiximents.

La guia “Mou-te i menja bé!” aborda vint de les preguntes més freqüents sobre l’alimentació saludable. S’adreça a les famílies, als educadors i educadores i, sobretot, al personal professional de l’àmbit de l’esport i de l’activitat física en horari no lectiu.

És un document amè, àgil, visual i pràctic, alhora que rigorós i contrastat, que facilita informació sobre qüestions que sovint preocupen els professionals de l’educació física, com ara què és recomanable menjar i beure i què no a l’hora de practicar esport, la hidratació durant l’activitat física o quins són els aliments que ajuden a evitar cruiximents o a recuperar-se millor.

La guia és un treball conjunt de l’Institut Barcelona Esports i de l’Agència de Salut Pública de Catalunya i s’emmarca en la Capitalitat Mundial de l’Alimentació Sostenible, que enguany exerceix la capital catalana.

Se n’ha fet una edició limitada en paper per al personal professional de l’educació esportiva, i la difusió al conjunt de la ciutadania serà a través d’aquest web.