×

Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in include() (line 9 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/modules/custom/bcn_social/templates/bcn-social.tpl.php).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in include() (line 9 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/modules/custom/bcn_social/templates/bcn-social.tpl.php).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in include() (line 9 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/modules/custom/bcn_social/templates/bcn-social.tpl.php).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in include() (line 9 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/modules/custom/bcn_social/templates/bcn-social.tpl.php).
  • Notice: Undefined index: node in ciutat_cuidadora_theme_preprocess_page() (line 12 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/themes/custom/ciutat_cuidadora_theme/template.php).
  • Notice: Trying to get property 'type' of non-object in ciutat_cuidadora_theme_preprocess_page() (line 12 of /var/www/apps/app0406/www/ciutatcuidadora/sites/all/themes/custom/ciutat_cuidadora_theme/template.php).
  1. Inici
  2. Últimes notícies
  3. ‘Cuida’t als Parcs’, pràctiques esportives a l’aire lliure per millorar el benestar de les persones cuidadores.

‘Cuida’t als Parcs’, pràctiques esportives a l’aire lliure per millorar el benestar de les persones cuidadores.

‘Cuida’t als Parcs’, pràctiques esportives a l’aire lliure per millorar el benestar de les persones cuidadores.

18/04/2023 - 17:00 h

ESPORTS. La Targeta Cuidadora ofereix espais d’exercici físic i de salut a l’aire lliure on practicar exercicis de motricitat i memòria.

‘Cuida't als parcs’ és una iniciativa que s'inclou dins del programa ‘Activa't als parcs’ de l'Institut Barcelona Esports i posa a la teva disposició un espai on poder practicar Tai txí, Txi kung, exercicis de motricitat i memòria, i marxa nòrdica.

 

 

‘Cuida’t als parcs’ es porta a terme dos dies a la setmana i combina dos tipus d’activitat:

  • Pràctiques orientals: Tai txí i Txi ​​kung, que proposen una sèrie de moviments suaus iharmònics on es combina respiració, concentració mental i moviment.
  • Motricitat i memòria: es proposen exercicis amb moviment per estimular les facultats cognitives més rellevants, sobretot la memòria.

ON ES POT FER?

A cada districte de la ciutat hi ha un parc on un parell de dies a la setmana tenen lloc aquestes activitats físiques suaus.

Per participar de l’activitat, es poden consultar llocs, horaris i la disponibilitat de places en el següent enllaç:

https://ajuntament.barcelona.cat/esports/ca/esport-lespai-public/activat-als-parcs

Més informació