L’autocura es defineix com “un conjunt d’accions que duu a terme una persona per al manteniment de la seva vida, la seva salut i el seu benestar”, segons el Diccionari d’Infermeria del Termcat. Amb l’objectiu de promoure-la, Barcelona Cuida, conjuntament amb Vila Veïna de la Marina del Port, va dur a terme una activitat amb un grup de mares de la Fundació Mans a les Mans.
Les persones participants van conèixer recursos i serveis que treballen per a una bona conciliació familiar i per la mateixa cura així com reconèixer i valorar l’autocura. La sessió es va dividir en quatre parts, una activitat de relaxació i consciència corporal a través de tècniques de ball i moviment; una dinàmica participativa en petits grups sobre els vincles i les emocions que generen les cures, un espai per conèixer recursos i serveis que practiquen l’autocura i un espai final de reflexió compartida sobre la mateixa experiència de les participants al voltant d’aquests temes.
Un dels punts claus de l’activitat va ser debatre i fer feina al voltant del reconeixement de les accions d’autocura i donar a conèixer tots els equipaments, serveis i programes existents als barris i en l’àmbit municipal que donen suport a la criança i l’autocura com ara grups de dones, espais de repàs escolar, espais de lleure per infants o espais de criança compartida.