Aquest any la Quinzena de la Salut per a Gent Gran presenta un programa amb molta oferta i una gran varietat d'activitats que inclou conferències, tallers de cuina, tallers de risoteràpia i altres activitats culturals i esportives. Les activitats estan dissenyades per a tota la gent gran dels barris de Sants-Montjuïc.
Totes les activitats, incloses les conferències, són gratuïtes, però requereixen reserva prèvia. Per inscriure-s’hi, només cal telefonar de dilluns a divendres de 10 a 13 h entre el 15 i el 30 d’abril a algun dels telèfons següents i després lliurar la fitxa d’inscripció a la primera a què s’assisteixi:
• 934 220 070
• 635 82 36 74
• 934 216 976
• 932 564 254
• 933 327 805
Per a anul·lacions, truqueu als telèfons 934 220 070 o 635 82 36 74.
Dijous 2
16.00 h Inauguració de la Quinzena, a càrrec del Grup de Teatre CapaMar, del Programa de Gent Gran del Districte.
16.15 h Conferència: “La soledat no volguda no entén d’edats”
Hi participa: Montserrat Celdrán, psicogerontòloga.
Lloc: Centre Cívic Casinet d’Hostafrancs (c. Rector Triadó, 53)
Divendres 3
16.30 h Conferència: “Cuida’t les dents. Consells per a una bona higiene bucodental”
Hi participa: Àlex López, higienista bucodental del CAP Les Hortes.
Lloc: sala d’actes del Centre Cívic Cotxeres de Sants (plaça de Bonet i Muixí, 4ª planta)
Dilluns 6
11.00 h Taller de cuina: com cuinar sense gluten
Masterclass d’alimentació a càrrec de Laura Herrero, cuinera i nutricionista.
Lloc: Aula Gastronòmica del Mercat de Sants (c. Sant Jordi, 6)
Dimarts 7
Taller: Tècniques de relaxació basades en l’atenció plena (mindfulness)
Amb Anna Martínez, instructora de Mindfulness, ioga i coaching.
Lloc: Espai de Gent Gran El Polvorí (c. Guadalquivir, 2)
Torn A: 10.30 h
Torn B: 11.30 h
Dimecres 8
16.30 h Conferència: “Què és la immunocenescència o deteriorament del sistema immunitari en les persones grans”
Hi participa: Enric Vélez, metge de família del CAP Roger.
Lloc: sala de conferències del Centre Cívic Cotxeres de Sants (c. Sants, 79)
Dijous 9
11.00 h Masterclass de tai-txí
Enric Riera, instructor de tai-txí
Lloc: pati de la Ludoteca Olzinelles (c. Constitució, 2)
Divendres 10
16.30 h Conferència: “Parlem de la mort sense tabús”
Amb Xavi Savin, psicòleg. Organitza: Grup Mémora.
Lloc: sala d’actes del Centre Cívic Cotxeres de Sants (plaça de Bonet i Muixí, 4ª planta)
Dilluns 13
11.00 h Visita guiada al Centre LGTBI de Barcelona
Lloc: Centre LGTBI (c. Comte Borrell, 22)
Dimarts 14
10.00 h Caminada a Santa Eulàlia de Provençana (l’Hospitalet)
Amb Agustí Oliver, integrant del projecte Caminem. Sortida des de la plaça de Sants (a la zona del quiosc). Recorregut de 6 km aproximadament. Cal portar calçat còmode i aigua.
Dimecres 15
Taller de risoteràpia
Amb la participació de: Celeste Fernández, coach.
Lloc: Casal de Gent Gran del Poble-sec (pl. Sortidor, 12)
Torn A: 10.30 h
Torn B: 11.30 h
Dijous 16
11.00 h Cloenda de la Quinzena de la Salut
Actuació musical a càrrec de les cantants Alba Palouzié i Mireia Díaz. Amb l’acompanyament de Ramon Beltran (piano).
Lloc: seu del Districte de Sants-Montjuïc (c. Creu Coberta, 104)
