Translator of google :

El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.

Professora: Verónica Strukelj

Programación

Centre Cívic Urgell

Dirección:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
District:
Eixample
Barrio:
la Nova Esquerra de l'Eixample
Ciudad:
Barcelona