Taller 'Moviment i estiraments'
Translator of
:
![google](https://www.barcelona.cat/metropolis/sites/all/modules/custom/bcn_guide/img/gtranslate.png)
Schedule
Days | Hours | Preus | Observations | |
---|---|---|---|---|
Dilluns i dimecres |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 50.09 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Centre Cívic Sagrada Família
- Address:
- Carrer de Provença, 480
- District:
- Eixample
- Neighborhood:
- la Sagrada Família
- City:
- Barcelona
The newsletter
Subscribe to our newsletter to keep up to date with Barcelona Metròpolis' new developments
Professora: Majo Villafaina
Tècnica suau de tonificació, estiraments i relaxació muscular.
Beneficis:
. Augmenta la flexibilitat dels músculs.
. Disminueix la quantitat d'àcid làctic en els músculs.
. Redueix la probabilitat de lesions.
. Millora la coordinació de músculs agonistes-antagonistes.
. Prevé l'enduriment muscular després de l'exercici.
. Redueix la tensió muscular.
. Facilita els moviments.