Taller 'Mindfulness terapèutic'
Translator of
:
Schedule
Days | Hours | Preus | Observations | |
---|---|---|---|---|
Dimarts i dijous |
de 09.30 h a 11.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Centre Cívic El Sortidor
- Address:
- Plaça del Sortidor, 12
- District:
- Sants-Montjuïc
- Neighborhood:
- el Poble-sec
- City:
- Barcelona
Compartim la pràctica del Mindfulness (atenció plena), oferint la possibilitat de que les Dones participants s'apropiïn del contingut d’una manera vivencial. Proposarem activitats per a que les Dones puguin passar pel seu cos l'experiència, aconseguint d’aquesta manera un aprenentatge significatiu per a dur-lo a la seva Vida quotidiana.
D’aquest mode, podem millorar la salut, disminuir l’ansietat i l'estrès diari que ens produeixen els malestars, estereotips, mandats i obstacles patriarcals.
Apropant-nos a una ment en atenció plena, mitjançant pràctiques meditatives que compartirem juntes, desitgem i posem el focus en facilitar espais horitzontals de confiança, auto cura i confidencialitat on poder compartir allò viscut, el que som i el que anhelem. Desitgem crear espais de complicitat i suport i pràctiques de recolzament mutu que ens vinculin i apoderin.
Activitat organitzada pel PIAD de SANTS-MONJÜIC en col·laboració amb el Centre
Cívic Font El Sortidor.
Es pot demanar servei de canguratge.