Taller 'Mindfulness'
Translator of
:
:
Programación
| Días | Horas | Preus | Observations | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 71.87 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cultural La Farinera del Clot
- Dirección:
- Gran Via de les Corts Catalanes, 837
- District:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Clot
- Ciudad:
- Barcelona
A Càrrec de Cristina Pérez Opi de Niu de Projectes
Posarem en pràctica Mindfulness o consciència plena, la capacitat humana de disposar d’una ment atenta i centrada en el moment present. La pràctica de Mindfulness, és un recurs de contrastada eficàcia, que ajuda a gestionar les emocions fent una pausa que porti la ment a viure el moment present amb plenitud, reduint així la càrrega d’estrès en aquests temps difícils.