A càrrec de Maria José Álvarez i Fernando Bartolomé de Nòrdic Walking Terapèutic (NWT)

Si caminar ja és sa, fer-ho amb bastons i en bona companyia encara ho és més, ja que ens ajuda a moure tot el cos i a repartir l’esforç entre les quatre extremitats.

Amb el nordic walking enfortirem els braços i la musculatura de l’esquena i millorarem la postura, mentre descobrim indrets de la ciutat.

Cal portar els bastons.