Professora: Elisabet Belmonte

El ioga dinàmic et porta a la integritat. Es basa en un seguit de postures i moviments on la sensibilitat cap a les sensacions és la clau.

Les teves articulacions es mobilitzen, els teus muscles es relaxen i enforteixen mentre la teva ment es relaxa a l’interioritzar-se amb la intel·ligència emocional.