Activitat per millorar la mobilitat articular i la forma física. Adreçat a persones que vulguin estar en forma de manera suau i entretinguda. Per realitzar aquesta classe cal tenir controlada la lateralitat i poder mirar els exemples del professor quan s’està estirat.

Cal dur màrfega, tovallola i aigua.

A càrrec de: Nil Ortin