Tornar al llistat

Taller 'Hipopilates'

When:
From 13/01/2025 to 13/03/2025

Where:
Centre Cívic Vil·la Urània

Address:
Carrer de Saragossa, 29

:
Sarrià-Sant Gervasi

Neighborhood:
el Putxet i el Farró

City:
Barcelona

Tel.:
937061295

Web inscripcions:
http://barcelona.cat/ccvil.laurania

Intensitat mitjana.

Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Schedule

Dilluns
de 10.00 h a 11.30 h
Entrada general: 75.47 €


Cal inscripció prèvia

Places limitades


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Grup A

Dimecres
d'11.30 h a 13.00 h

Grup B

Dijous
de 17.00 h a 18.30 h

Grup C