Taller 'Pilates'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns i divendres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 111.32 €
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup A |
|
|
Dilluns i dimecres excepte 4 desembre i 9 desembre |
de 19.00 h a 20.00 h |
Grup B |
||
|
Dimarts |
de 20.15 h a 21.45 h |
Entrada general: 83.49 €
Cal inscripció prèvia Aforament limitat
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Grup C Inicial |
Centre Cívic Cotxeres Borrell
- Adreça:
- Carrer de Viladomat, 2*8
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- Sant Antoni
- Població:
- Barcelona
Professor/a: Calveras, Laura
Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.
Què cal portar? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.