Taller 'Meditacions actives i mindfulness'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 18.00 h a 19.30 h |
Entrada general: 81.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Institució Montserrat (espai mestral/psicomotricitat) |
|
|
Dijous |
Club de Basquet Institució Montserrat
- Adreça:
- C Cros, 0006
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Sants
- Població:
- Barcelona
Professora: Georgina Jordana
Proposem abandonar la tensió, relaxar la ment mitjançant la música, salts, balls, respiracions. Són aptes per a tots els públics i de gran ajut per a l’insomni, l’ansietat, l’estrès, etc. I també ens endinsarem a la meditació mindfulness “atenció plena” associada a una actitud diferent davant de la vida, sense jutjar ni rebutjar abraçar l’experiència per integrar-la.