Disciplina d’origen hindú coneguda per les seves «asanes» o postures corporals que donen elasticitat i fermesa als músculs. Gràcies a les postures, a la respiració i a la meditació harmonitzarem el cos, la ment i la salut de manera integral. No importa l’edat que tinguis, les classes estan obertes a tots els nivells i experiències, perquè aprendràs a adaptar les postures al teu cos.
Disciplina d’origen hindú coneguda per les seves «asanes» o postures corporals que donen elasticitat i fermesa als músculs. Gràcies a les postures, a la respiració i a la meditació harmonitzarem el cos, la ment i la salut de manera integral. No importa l’edat que tinguis, les classes estan obertes a tots els nivells i experiències, perquè aprendràs a adaptar les postures al teu cos.