Després de i l'acollida del primer cicle de tallers i converses sobre el climateri i la menopausa celebrats entre febrer i abril de 2025, donem continuïtat a aquesta línia de treball amb una nova programació ampliada, diversa i participativa.
Aquest cicle és fruit de la col·laboració entre diferents agents del territori que treballen des de la salut, la cultura i allò comunitari: els centres d'atenció primària CAP Les Hortes i CAP Manso, la Biblioteca Francesc Boix, el centre cívic El Sortidor i el Centre Cultural La Albareda, La Raposa del Poble-sec, el Districte de Sants-Montjuïc, Metges del Món, així com el Museu Nacional d'Art de Catalunya (MNAC), entre d'altres. A través d'aquesta xarxa de complicitats, generem espais d'escolta, coneixement compartit i benestar col·lectiu.
El climateri i la menopausa són processos vitals que afecten una gran part de la població, però que continuen envoltats de silencis, estigmes i desconeixement. Amb aquest cicle d'activitats volem trencar amb aquests tabús, oferint espais oberts, diversos i participatius on poder parlar-ne, cuidar-nos i reflexionar col·lectivament.
A través de xerrades, tallers, tertúlies i propostes artístiques, abordarem aquesta etapa des de múltiples mirades: la salut física i mental, el moviment, la cuina, la sexualitat, la cultura i la diversitat de cossos i experiències.
La participació en aquest cicle és gratuïta, però volem reconèixer que al darrere hi ha molt de treball col·lectiu, temps, escolta i cura per fer-ho possible. Si t'apuntes i finalment no pots venir, avisa'ns. L'aforament és limitat i volem que tothom que ho desitgi pugui gaudir-ne.
Activitats programades (abril – juny 2025)
ABRIL
Dilluns, 28 d'abril de 2025 | 18.00 – 20.00 h. Centre Cívic El Sortidor (Auditori)
Taula rodona: Salut mental, climateri i menopausa
Amb la participació de: Helena Casadevall, presidenta de Salut i Gènere Igualitarium i coordinadora de projectes sociocientífics a CAPS-RedCAPS; Stéphanie Sammut, metgessa i psiquiatre del CSMA Poble-sec – Montjuïc (Sant Pere Claver Grup).
Dinamitza: Vanessa Puig, tècnica de l'Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB).
MAIG
Dilluns, 5 de maig de 2025 | 19.15 – 21.15 h. Centre Cívic El Sortidor
Fisioteràpia del sòl pelvià
Amb Sara Martínez, fisioterapeuta comunitària del CAP Manso.
Dissabte, 10 de maig de 2025 | 11.00 – 13.00 h. Centre Cívic El Sortidor (Auditori)
Taller de consciència corporal i moviment
Amb Ona Mestre, ballarina, coreògrafa i pedagoga de dansa-teatre, amb una trajectòria centrada en la consciència corporal, la improvisació i la recerca sensorial i energètica.
Dilluns, 12 de maig de 2025 | 18.30 – 20.30 h. Centre Cívic El Sortidor (Auditori)
Xerrada: Estroboloma i salut hormonal
Amb Helena Casadevall, presidenta de Salut i Génere Igualitarium i coordinadora de projectes sociocientífics a CAPS-RedCAPS.
Coneix l'estroboloma, part clau de la microbiota intestinal que regula els estrògens. Parlarem de com cuidar-lo i d'altres factors com el descans, els hàbits, la tribu i els disruptors endocrins.
Dimarts, 13 de maig de 2025 | 18.30 – 20.30 h. Centre Cívic El Sortidor
Taller de cuina: Cuinem sense regles
Amb Anna Serrano. Un espai divers de trobada i diàleg al voltant dels fogons, on compartirem receptes, ingredients i experiències. Explorarem formes d'alimentació durant el climateri i la menopausa, cuinant sense normes imposades, i reflexionarem sobre l'acte de cuinar-nos com a font de benestar i autocura.
Dimecres, 21 de maig de 2025 | 18.00 h. Biblioteca Francesc Boix
Xerrada amb Anna Freixas.
Presentació del seu llibre
Nuestra menopausia i repàs a la seva trajectòria literària.
Anna Freixas és psicòloga, escriptora i referent feminista en l'àmbit del pensament crític sobre el pas del temps, l'envelliment i la visibilització de les dones grans.
Dimarts, 27 de maig de 2025 | 18.00 – 20.00 h. La Raposa
Xerrada: Climateri i menopausa en persones trans o intersex*.
Amb Rosa Almirall Oliver, ginecòloga transfeminista amb perspectiva en diversitat afectiva i sexo/genèrica. Va ser creadora i responsable del servei Trànsit (2012–2023) i és presidenta de l'ONG Associació Kasa Trans*.
Una conversa sobre qui inclou —i a qui exclou— el concepte de menopausa, i la necessitat d'una mirada més inclusiva i diversa.
JUNY
Divendres, 6 de juny de 2025 | 10.00 – 12.00 h. Pla Comunitari Poble-sec (Passeig de l'Exposició, 10)
Tertúlia: Recomanacions alimentàries durant el climateri i la menopausa
A càrrec de Cristina López, dietista-nutricionista comunitària de l'EAP Poble-sec – CAP Manso.
Juny (data i hora a concretar). MNAC – Museu Nacional d'Art de Catalunya
Visita guiada: Sense regles ni silenci – cossos que tornen al museu.
Un recorregut feminista i comunitari per les sales del MNAC per mirar les obres des dels sabers i vivències de les dones en el climateri i la menopausa. Amb el suport d'una educadora del museu i la presència d'una experta convidada, reimaginarem els cossos representats i absents, obrint un espai de diàleg, percepció i reflexió crítica.
Després de i l'acollida del primer cicle de tallers i converses sobre el climateri i la menopausa celebrats entre febrer i abril de 2025, donem continuïtat a aquesta línia de treball amb una nova programació ampliada, diversa i participativa.
Aquest cicle és fruit de la col·laboració entre diferents agents del territori que treballen des de la salut, la cultura i allò comunitari: els centres d'atenció primària CAP Les Hortes i CAP Manso, la Biblioteca Francesc Boix, el centre cívic El Sortidor i el Centre Cultural La Albareda, La Raposa del Poble-sec, el Districte de Sants-Montjuïc, Metges del Món, així com el Museu Nacional d'Art de Catalunya (MNAC), entre d'altres. A través d'aquesta xarxa de complicitats, generem espais d'escolta, coneixement compartit i benestar col·lectiu.
El climateri i la menopausa són processos vitals que afecten una gran part de la població, però que continuen envoltats de silencis, estigmes i desconeixement. Amb aquest cicle d'activitats volem trencar amb aquests tabús, oferint espais oberts, diversos i participatius on poder parlar-ne, cuidar-nos i reflexionar col·lectivament.
A través de xerrades, tallers, tertúlies i propostes artístiques, abordarem aquesta etapa des de múltiples mirades: la salut física i mental, el moviment, la cuina, la sexualitat, la cultura i la diversitat de cossos i experiències.
La participació en aquest cicle és gratuïta, però volem reconèixer que al darrere hi ha molt de treball col·lectiu, temps, escolta i cura per fer-ho possible. Si t'apuntes i finalment no pots venir, avisa'ns. L'aforament és limitat i volem que tothom que ho desitgi pugui gaudir-ne.
Activitats programades (abril – juny 2025)
ABRIL
Dilluns, 28 d'abril de 2025 | 18.00 – 20.00 h. Centre Cívic El Sortidor (Auditori)
Taula rodona: Salut mental, climateri i menopausa
Amb la participació de: Helena Casadevall, presidenta de Salut i Gènere Igualitarium i coordinadora de projectes sociocientífics a CAPS-RedCAPS; Stéphanie Sammut, metgessa i psiquiatre del CSMA Poble-sec – Montjuïc (Sant Pere Claver Grup).
Dinamitza: Vanessa Puig, tècnica de l'Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB).
MAIG
Fisioteràpia del sòl pelvià
Amb Sara Martínez, fisioterapeuta comunitària del CAP Manso.
Taller de consciència corporal i moviment
Amb Ona Mestre, ballarina, coreògrafa i pedagoga de dansa-teatre, amb una trajectòria centrada en la consciència corporal, la improvisació i la recerca sensorial i energètica.
Xerrada: Estroboloma i salut hormonal
Amb Helena Casadevall, presidenta de Salut i Génere Igualitarium i coordinadora de projectes sociocientífics a CAPS-RedCAPS.
Coneix l'estroboloma, part clau de la microbiota intestinal que regula els estrògens. Parlarem de com cuidar-lo i d'altres factors com el descans, els hàbits, la tribu i els disruptors endocrins.
Taller de cuina: Cuinem sense regles
Amb Anna Serrano. Un espai divers de trobada i diàleg al voltant dels fogons, on compartirem receptes, ingredients i experiències. Explorarem formes d'alimentació durant el climateri i la menopausa, cuinant sense normes imposades, i reflexionarem sobre l'acte de cuinar-nos com a font de benestar i autocura.
Xerrada amb Anna Freixas.
Presentació del seu llibre Nuestra menopausia i repàs a la seva trajectòria literària.
Anna Freixas és psicòloga, escriptora i referent feminista en l'àmbit del pensament crític sobre el pas del temps, l'envelliment i la visibilització de les dones grans.
Xerrada: Climateri i menopausa en persones trans o intersex*.
Amb Rosa Almirall Oliver, ginecòloga transfeminista amb perspectiva en diversitat afectiva i sexo/genèrica. Va ser creadora i responsable del servei Trànsit (2012–2023) i és presidenta de l'ONG Associació Kasa Trans*.
Una conversa sobre qui inclou —i a qui exclou— el concepte de menopausa, i la necessitat d'una mirada més inclusiva i diversa.
JUNY
Tertúlia: Recomanacions alimentàries durant el climateri i la menopausa
A càrrec de Cristina López, dietista-nutricionista comunitària de l'EAP Poble-sec – CAP Manso.
Visita guiada: Sense regles ni silenci – cossos que tornen al museu.
Un recorregut feminista i comunitari per les sales del MNAC per mirar les obres des dels sabers i vivències de les dones en el climateri i la menopausa. Amb el suport d'una educadora del museu i la presència d'una experta convidada, reimaginarem els cossos representats i absents, obrint un espai de diàleg, percepció i reflexió crítica.