Home / Taller "Mindfulness"

Traductor de google :

Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació. 

A càrrec de Joan Ferreira.

Horarios

Centre Cívic Sant Andreu

Dirección:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
Districto:
Sant Andreu
Barrio:
Sant Andreu
Ciudad:
Barcelona

Síguenos en las redes sociales

Casal de Barri Trinitat Nova

Trinitat Nova | Adreça: C/ Garbí 3, 08033 | Tlf: 677408154