Taller 'Pilates matí'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns, dimecres i divendres excepte 18 abril, 21 abril, 2 maig i 9 juny |
de 09.10 h a 10.10 h |
Entrada general: 150.94 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
|
El mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic que uneix el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació. El treball es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l'equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.
Taller d’intensitat mitja.
A càrrec de Teresa Fernández, ballarina i instructora de condicionament físic