Desenvoluparem la força i la flexibilitat gradualment, d’una manera més conscient, i farem diferents exercicis per millorar el moviment articular; aprofundirem en la respiració per obtenir una major resistència muscular i poder afrontar el dia amb més energia.
Desenvoluparem la força i la flexibilitat gradualment, d’una manera més conscient, i farem diferents exercicis per millorar el moviment articular; aprofundirem en la respiració per obtenir una major resistència muscular i poder afrontar el dia amb més energia.
Professora: Mamen Garcia