Taller 'Marxa nòrdica'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 14 abril, 21 abril i 9 juny |
de 19.30 h a 21.00 h |
Entrada general: 86.4 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Casinet (galeria) |
|
|
Dimecres excepte 16 abril |
de 09.30 h a 11.00 h |
Entrada general: 96 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
||
|
Dijous excepte 17 abril i 1 maig |
de 19.15 h a 21.00 h |
Entrada general: 100.8 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Professora: Donactiva
La marxa nòrdica és un esport de resistència i una forma d’exercici a l’aire lliure que consisteix a caminar amb l’ajuda de bastons. Millora la coordinació entre braços i cames, enforteix la musculatura en general i en els braços i les cames en particular. Disminueix el greix corporal.
S’han de portar els pals i roba còmoda.