El ioga vinyasa és una pràctica de ioga dinàmica on cada moviment va connectat amb la respiració. En aquest taller passarem d’una àssana a una altra de forma fluïda i dinàmica on la respiració conscient serà la nostra guia i base.
Taller d’intensitat alta.
A càrrec de Laura Martínez, instructora de ioga, hipopressives i condicionament físic
El ioga vinyasa és una pràctica de ioga dinàmica on cada moviment va connectat amb la respiració. En aquest taller passarem d’una àssana a una altra de forma fluïda i dinàmica on la respiració conscient serà la nostra guia i base.
Taller d’intensitat alta.
A càrrec de Laura Martínez, instructora de ioga, hipopressives i condicionament físic