Taller enfocat a millorar la resistència, to muscular i enfortir diferents grups musculars. Solen combinar exercicis de força, resistència i flexibilitat utilitzant elements com a pesos, barres, bandes elàstiques i el propi pes corporal.
Tallerista
: Lola Rubio
de Soul Dance Area (@souldancearea).
Taller enfocat a millorar la resistència, to muscular i enfortir diferents grups musculars. Solen combinar exercicis de força, resistència i flexibilitat utilitzant elements com a pesos, barres, bandes elàstiques i el propi pes corporal.
Tallerista : Lola Rubio de Soul Dance Area (@souldancearea).