Activitat enfocada des d’una perspectiva global del cos, en què, mitjançant una adequada interrelació de treball muscular i respiratori entre els diferents segments corporals, incrementarem el benestar corporal, especialment musculesquelètic. L’objectiu és treballar una millora postural (evitar mal d’esquena, etc.), la part psíquica (relaxació) i també la part més estètica (l’estilització del cos i la reducció del volum abdominal).
Activitat enfocada des d’una perspectiva global del cos, en què, mitjançant una adequada interrelació de treball muscular i respiratori entre els diferents segments corporals, incrementarem el benestar corporal, especialment musculesquelètic. L’objectiu és treballar una millora postural (evitar mal d’esquena, etc.), la part psíquica (relaxació) i també la part més estètica (l’estilització del cos i la reducció del volum abdominal).
A càrrec de l’Associació Esportiva de Sarrià