Combina exercicis de barra de ballet i del mètode Pilates per estilitzar la figura i obtenir un cos més flexible. Practicarem tècniques isomètriques que ens ajudaran a tonificar la musculatura i a guanyar equilibri. Per a aquest taller cal portar sabatilles de ballet o mitjons, i una banda elàstica d'1,5 metres.
Combina exercicis de barra de ballet i del mètode Pilates per estilitzar la figura i obtenir un cos més flexible. Practicarem tècniques isomètriques que ens ajudaran a tonificar la musculatura i a guanyar equilibri. Per a aquest taller cal portar sabatilles de ballet o mitjons, i una banda elàstica d'1,5 metres.
Professora: Carlota Fernández