Taller puntual: 'Nutrició saludable en l'esport suau'
Programació
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 16.45 h a 18.45 h |
Entrada general: 10.91 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia. Places limitades.
|
Centre Cívic Vil·la Florida
- Adreça:
- Carrer de Muntaner, 544
- District:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - la Bonanova
- Població:
- Barcelona
El 16 d’octubre és el dia Mundial de l’Alimentació i amb aquest motiu es realitzarà un taller puntual de Nutrició Saludable en l’esport suau. Aprendrem quins són els millors productes per consumir abans i després de fer exercissis com ioga, estiraments, gimnàstica suau, pilates suau, piscina per poder equilibrar l’esport amb l’alimentació. També establirem les bases d’una nutrició saludable i la importància de seguir una dieta equilibrada i nutritiva així com la necessitat de fer esport i moviments regulars al llarg de la setmana.
A càrrec de Rosa Maria Rodríguez