Exercici aeròbic integral que treballa simultàniament la resistència, la força, la flexibilitat, la coordinació i l’equilibri. És graduable en intensitat per a cada persona, segons edat, condició física prèvia i objectiu. A més, millora la postura i es practica a l’aire lliure.

Professional: Josep Antoni Ropero

Programació

Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart

Adreça:
Carrer del Comandant Benítez, 6
District:
Les Corts
Barri:
la Maternitat i Sant Ramon
Població:
Barcelona