Taller 'Ioga & respiració'
Programació
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 17.30 h a 19.00 h |
Entrada general: 58.98 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cívic Sant Andreu
- Adreça:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- District:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
- Població:
- Barcelona
A càrrec d’Adeline Biossaro
El ioga és una disciplina que proporciona benestar físic i mental. A través d’un seguit de postures que ens ajuden a enfortir el cos i d’un treball de respiració i meditació, podem assolir un estat de calma i serenitat que ens ajudi a desconnectar de l’estrès de la vida diària. A més, combinarem el ioga amb la pràctica de respiracions i relaxacions guiades per aconseguir un profund estat de benestar.
Observacions: Cal portar màrfega i una tovallola.
Contraindicacions: embarassades.