Taller 'Ioga amb cadira'
Programació
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
d'11.00 h a 12.30 h |
Entrada general: 103.35 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cívic Navas
- Adreça:
- Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
- District:
- Sant Andreu
- Barri:
- Navas
- Població:
- Barcelona
A càrrec de Marga Piñol d’Skilbo
Practicar ioga amb cadira ofereix una opció accessible i còmode per a persones de tots les edats i habilitats. Ens enfocarem en adaptar les postures clàssiques de ioga per que puguin ser realitzares mentre estem asseguts. A través d’una combinació de respiració conscient, estiraments suaus i exercicis d’enfortiment, treballarem per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.
Cal dur màrfega, tovallola o pareo..