Combinarem exercicis actius de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates per millorar la postura corporal i evitar els problemes d'esquena, alhora que reforçarem i reduirem el perímetre abdominal.

Professor: Nil Ortin

Programació

Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán

Adreça:
Carrer d'Elisa Moragas i Badia, 16*34
District:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Vallvidrera, el Tibidabo i les Planes
Població:
Barcelona