Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
Adaptat a qualsevol setmana de gestació (inclòs el primer trimestre).
S’ha demostrat que fer activitat física durant l’embaràs té múltiples beneficis tant en aquests mesos, com també, en la recuperació postpart.
En aquest taller treballarem la força, l’equilibri, la mobilitat, la respiració, el sòl pelvià, etc. per tal de mantenir el cos actiu i cuidar-lo durant aquesta etapa tan important.
Professional: Sónia Tre de Skilbo
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
Adaptat a qualsevol setmana de gestació (inclòs el primer trimestre).
S’ha demostrat que fer activitat física durant l’embaràs té múltiples beneficis tant en aquests mesos, com també, en la recuperació postpart.
En aquest taller treballarem la força, l’equilibri, la mobilitat, la respiració, el sòl pelvià, etc. per tal de mantenir el cos actiu i cuidar-lo durant aquesta etapa tan important.