Taller 'Gimnàstica dolça'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 17.00 h a 18.00 h |
Entrada general: 63.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Adreça:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- la Sagrera
- Població:
- Barcelona
Professional: Josep Llata, Fisioterapeuta.
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
Taller orientat a persones de més de 60 anys que vulgui millorar el seu estat físic i la seva mobilitat. Es faran exercicis i moviments suaus per tonificar el cos de forma global, recuperant la mobilitat, guanyant flexibilitat i millorant la postura. L’objectiu és treballar les articulacions, flexibilitzar i tonificar la musculatura i afavorir la coordinació de les diferents parts del cos a partir d’una gimnàstica suau i respectuosa amb cada cos, edat i condició.