A partir de diverses tècniques d’entrenament bàsiques de boxa, aconseguirem un condicionament integral amb exercicis individuals i dinàmiques grupals que ens permetran millorar la mobilitat, la coordinació i la resistència. Per a aquest taller cal portar guants de boxa (14 oz o 16 oz), benes de boxa (3,5 m) i corda per saltar.
A partir de diverses tècniques d’entrenament bàsiques de boxa, aconseguirem un condicionament integral amb exercicis individuals i dinàmiques grupals que ens permetran millorar la mobilitat, la coordinació i la resistència. Per a aquest taller cal portar guants de boxa (14 oz o 16 oz), benes de boxa (3,5 m) i corda per saltar.
Professora: Agustina Aldrey