Entrena la flexibilitat, millora la postura i evita dolors corporals i contractures.
Treballarem a través de la gimnàstica postural i els estiraments. L’objectiu d’aquest curs és augmentar el rang de moviment articular, tenir una postura millor i reduir tensions musculars diàries.
Entrena la flexibilitat, millora la postura i evita dolors corporals i contractures.
Treballarem a través de la gimnàstica postural i els estiraments. L’objectiu d’aquest curs és augmentar el rang de moviment articular, tenir una postura millor i reduir tensions musculars diàries.
Cal dur una tovallola.