Disciplina que combina els exercicis del fitness i la boxa, orientada a estar en forma. Augmenta la resistència, la força, l’agilitat i la coordinació. Activitat sense contacte.
Cal dur roba còmoda, ampolla d’aigua i mitjons o calçat net per a l’activitat.
Disciplina que combina els exercicis del fitness i la boxa, orientada a estar en forma. Augmenta la resistència, la força, l’agilitat i la coordinació. Activitat sense contacte.
Cal dur roba còmoda, ampolla d’aigua i mitjons o calçat net per a l’activitat.