A càrrec de: Mireia del Cerro, Formadora en Mindfulness i Benestar Personal
Pren-te un temps per ajudar-te a millorar la teva salut a traves del Mindfulness una tècnica de relaxació i meditació que prové del budisme i que pot ajudar a reduir els símptomes de l’estrès, l’ansietat i la depressió.
A càrrec de: Mireia del Cerro, Formadora en Mindfulness i Benestar Personal
Pren-te un temps per ajudar-te a millorar la teva salut a traves del Mindfulness una tècnica de relaxació i meditació que prové del budisme i que pot ajudar a reduir els símptomes de l’estrès, l’ansietat i la depressió.