Taller 'Salut psicològica, autogestió del pensament i de les emocions' *NOU*

Translator of google :

Professora: Carme Boo

Presentarem eines que ens permetran aprofundir en l’autoconeixement i apropar-nos a un estil de vida definit i escollit des de la nostra llibertat per responsabilitzar-nos del que escollim i viure en plenitud. Tenir bona salut mental no vol dir estar sempre feliç ni viure únicament experiències positives. Les persones emocionalment sanes també senten estrès, tristesa o ràbia. El primer pas per tenir benestar emocional és ser capaços de reconèixer i expressar les nostres emocions, siguin positives o negatives, aprendre a gestionar-les i també saber on cercar ajuda quan cal.

Schedule

Centre Cultural La Casa Elizalde

Address:
Carrer de València, 302
District:
Eixample
Neighborhood:
la Dreta de l'Eixample
City:
Barcelona