We use our own and third-party cookies to improve your browsing experience and to offer you content and services of interest.

Continued browsing on your part shall imply full acceptance of our cookies policy.

Back

Taller 'Pilates suau'

Translator of google :

El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.

Professora: Noemí Jiménez

Schedule